【什麼是隱藏性肥胖】

隱藏性肥胖指的是身高和體重的比例達標，但身體體脂肪率卻偏高。很多女性在減肥的時候隻通過節食的方法來達到減肥目的，這樣表面看上去人是瘦瞭，體重減輕瞭，但減掉的隻是身體皮膚、肌肉組織以及血液中的水分，然而並不是身體上多餘的脂肪，這就造成體脂肪率超出標準值，使人仍然處於肥胖的狀態。因此，僅僅憑體重來衡量一個人的胖瘦是不科學的。

隱藏性肥胖

有媒體報道稱，在19歲以上接收健康檢查的女性中，有三分之一的人都屬於隱藏性肥胖，這些女性雖然體重正常，但體脂肪率超過標準，而缺乏運動就是造成隱藏性肥胖的主要因素。體脂率是肥胖定義的新標準，三十歲以上的成年女性超過百分之三十，三十歲以下的女性超過百分之二十七，體內的脂肪比率太高，就算看起來不胖，也是屬