傢裡寶寶偶爾也要吃點苦才行
文章分類:養生膳食
你也會想看的:【兒童蔬菜小餅的烹飪方法】
傢長們一般對孩子的飲食問題都是非常關註的,因為正確的選擇食物,才可以更加的吸收食物中的營養,從而幫助自己遠離一些疾病的傷害,比如幼兒,就應該多吃一些苦味的食物。
苦瓜
兒童吃苦味菜的好處 苦味可促進食欲。苦味以其清新、爽口而能刺激舌頭的味蕾,激活味覺神經,也能刺激唾液腺,增進唾液分泌;還能刺激胃液和膽汁的分泌。這一系列作用結合起來,便會增進食欲、促進消化,對增強體質、提高免疫力有益。、苦味可清心健腦 苦味食品泄去心中煩熱,具有清心作用,使頭腦清醒,使大腦更好地發揮功能。 苦味可促進造血功能。苦味食品可使腸道內的細菌保持正常的平衡狀態。這種抑制有害菌,幫助有益菌的功能,有助於腸道發揮功能,尤其是腸道和骨髓的造血功能,改善少兒的貧血狀態。 苦味可泄熱、排毒。祖國醫學認為,苦味屬陰,有疏泄作用,對於由