【選擇時辰治療高血壓】

　　有這樣一個故事：一個醫生覺得自己患瞭高血壓，但由於工作太忙，無暇經常為自己測量血壓，於是他便在每天中午“擠時間”測一次。但連續幾天測出的結果都是血壓不高。於是他深信自己並未患有高血壓。然而事實上他的血壓已變得越來越高，後來已危及到他的生命。這個故事告訴我們：人的血壓並不是恒定不變的，而是始終處於波動狀態。臨床上曾做過一個實驗：給許多人每隔1小時測量1次血壓，並將多次測量的數據制成坐標圖，結果發現：大多數人的血壓於清晨開始升高，到上午9～11時達到高峰，中午下降，下午2～6時第二次升高，晚間又開始下降，到半夜達到最低點，形成瞭“馬鞍”形的曲線又叫做M型分佈曲線)。因此，在一天中任何時候測得的一個血壓數據都不能絕對反映該人血壓的實際情況。

　　有些高血壓患者為瞭“平安過夜”，每晚臨睡前都服用降壓藥，這種做法多半是錯誤的。晚上，人的血壓已經下降，若此時服用降壓藥血壓極高的患者例外)，容易引發低血壓，甚至可導致其第二天血壓的大幅度上升。這也是許多高血壓患者久服降壓藥療效卻不明顯的原因。所以。高血壓患者應掌握自己血壓的波動規律高血壓患者可每天自測血壓4～6次，連續測數天，便能摸索出自己血壓的波動規律)，並根據此規律來確定自己服藥的時間——一般應在血壓高峰來臨之前1～2小時內服藥。這樣做可以使其血液中的藥物濃度恰好在其血壓出現高峰時達到最高值，從而可取得最佳的治療效果。