五大原因易致心梗 預防心梗吃什麼好？

為瞭防止心肌梗死的發作，在良好的情緒下保證足夠的睡眠，不要飲食過量，避免肥胖，戒煙、酒，還要特別註意季節變化的保暖，適量運動。心肌梗塞高危人群，具備以下的危險因素越多，心肌梗塞病發的幾率也就越大，應盡量避免。

暴飲暴食

五大原因易導致心肌梗塞

1、暴飲暴食據國外資料報道，周末、假日心肌梗塞發病率相對增高。進食高熱量、高脂肪食物後，血內脂肪酸驟然增高，引起血液粘稠度突然增加，血小板高度聚集，在冠狀動脈硬化狹窄的基礎上形成血栓。過量飲酒，大量飲用濃咖啡亦可致冠狀動脈持續痙攣而發生心肌梗塞。2、大手術後手術後的疼痛刺激和全身麻醉，血壓降低均可誘發急性心梗。3、過度疲勞過度疲勞或超負荷的體力勞動，往往使病人心臟負擔突然加重，心肌需氧量猛然增加，而引起心肌嚴重缺血，導致心肌梗塞。4、情緒激動情緒過分激動和精神緊張也是誘發心肌梗塞的原因，嚴重者可發生猝死。據報道美國有一個州每十場球賽平均有8名觀眾發生心肌梗塞。5、大出血休克休克時血壓過低，冠狀動脈灌註量不足，加上大出血給機體一個很大的刺激，引起體內生物化學的改變，而誘發心肌梗塞。