【高血壓的誘發因素】

高血壓患者在日常生活中有不少宜忌，不過有不少患者並不瞭解到底有哪些動作是不能做的，今天小編就來盤點4個不宜高血壓患者做的動作。

血壓

高血壓患者不能做4個日常動作1、不宜趴著讀書有的人喜歡趴在床上看書看電視，這對於沒有高血壓的人問題不大，但對於患有高血壓的人來說則是一種很危險的事。由於長時間趴伏狀態壓迫腹部肌肉，影響人的呼吸，再加上腹部受壓和腹肌收縮，容易導致血壓驟升而發生意外。因此，高血壓病人，尤其是年齡較大者，應禁止趴著看書看電視，且時間也不宜過長，不宜看驚悚的電影電視。2、 不宜下蹲即起對於高血壓病人來說，適宜的運動