產後濃湯催奶不可取 常見誤區要避免

關於產後飲食的誤區一直都有很多，比如產後馬上喝濃濃的湯催乳。傢裡的老人常常在新媽剛生產完後來一次大補，各種營養豐富的湯水源源不斷。這樣做真的是對的?母嬰專傢指出，生完寶貝不宜馬上喝濃濃的湯催乳。

濃湯催乳不可取

誤區一：生完寶貝馬上喝濃濃的湯催乳其實產後頭兩天時，乳汁分泌不太多，都是初乳，含有豐富的免疫物質，應該讓寶貝多多吸吮。一方面讓寶貝熟悉媽咪的乳房，頻繁吸吮初乳，使乳腺導管通暢，促進乳汁早分泌。另一方面，可促進寶貝盡早排盡胎便，減少早期黃疸的發生。一般乳汁大量分泌多在產後第三天。在寶貝尚未習慣媽咪的乳房，充分吸吮媽咪的乳房，乳腺管尚不通暢時，過早地引用大量的“下奶湯”，常可導致乳汁淤積，乳房的脹痛，甚至出現發熱。因此，產後一兩天內，喝些清淡的湯或醫院特別配制的食物，既能保持能