【月子裡可以吃什麼水果】

孕婦不能吃生冷食物，相信大多數人都知道，而就我們的直觀感受而言，新鮮的水果看上去似乎都是生冷食物，但其實從它們的屬性來看並不是這樣。水果絕對是孕婦的首選滋補品，它們大多含有豐富的維生素和礦物質，還有果膠、有機酸等成分。而在坐月子時吃水果則同樣可以為產婦補充維生素和礦物質，並且能夠有效預防便秘，還能夠促進乳汁的分泌，那麼月子裡可以吃什麼水果滋補效果好呢？

木瓜

月子裡可以吃什麼水果滋補效果好？

在坐月子時，隻要體制夠好，任何水果其實產婦都可以吃，隻是每個產婦的體質都有所不同，有的是熱性體質，有的是寒性體質，但是無論是哪種體質的人，這些水果都是不能少的。1、蘋果：蘋果中含有非常豐富的蘋果酸、鞣酸、果膠以及礦物質等，它有著非常不