【高血壓吃什麼好】
文章分類：疾病調養
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隨著人們的生活水平提高瞭，高血壓患者在逐年上升，而治療高血壓患者，其實是可以從平時日常中的飲食入手，下面小編就為你介紹幾種能幫助高血壓患者降血壓的蔬菜，僅供參考。
高血壓吃什麼好
高血壓吃什麼好黑木耳黑木耳同樣也是一種降血壓的食物，無論是哪種食用方式，它的降血壓作用都不會因此而改變。最方便的食用方式比如：用清水將黑木耳浸泡一夜後，上屜蒸1～2小時然後在其中放入適量的冰糖，每天吃一碗即可。不過幾天你便會發現，經常飆升的血壓已經下降瞭很多，而且起伏的幅度也不再似以前那樣“驚心動魄”瞭，這就是黑木耳的魅力。芹菜芹菜絕對是高血壓人群的降壓法寶，相信很多人都知道芹菜具有降血壓的功效，特別是對因高血壓而引起的頭痛、頭脹更是有著神奇的緩解作用。綠豆綠豆同樣也是降血壓的食物中的一種，而且它的降壓功
