推薦10個排毒妙招
文章分類：生活養生
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毒素是女人健康美麗的大敵，面色蒼老、小腹突出……都是身體毒素惹的禍。下面，為你推薦10個排毒妙招，輕松排出身體毒素，做個無毒的美人。
推薦10個排毒妙招
1、生病時沒有食欲，那是出於自我保護，體內的能量全部用於同疾病作鬥爭的緣故。此時，病人不應進食，斷食一天更有利於健康。 2、當陷入悲傷、憂悶、氣憤等心緒不良狀態時，最好不要進食。 3、進餐應細嚼慢咽，每口飯菜應咀嚼30次以上。狼吞虎咽，咽下的食物就可能成為“毒物”。 4、過分勞累和激烈運動之後，不可馬上進食。 5、養成每天定時吃飯的習慣，但是，不餓就不要進食。 6、不吃過冷或過熱的食物，不想吃的食物不要吃，隻吃想吃的東西。 7、感到可吃可不吃
