【怎麼控制糖尿病】

糖尿病，是一種終身性疾病，雖然並發癥可有嚴重致命的後果，但是，隻要控制得當是可以延緩並發癥的發生的。而這其中，飲食控制就是最重要的一個環節。

飲食控制是糖尿病治療五駕馬車中最重要的一匹馬，糖尿病患者控制飲食並不是單純控糖，而應該控制總熱量攝入，同時均衡營養攝入，少量多餐，戒煙限酒。應該制定飲食計劃，稱重飲食，定時定量進餐，每日的總熱量攝入要量化。糖尿病患者如何科學飲食？根據陳教授的解釋，控制總熱量攝入多少應根據每個人的情況具體計算。首先需要計算出糖尿病人的標準體重。公式是：標準體重公斤)=身高厘米)-105。實際體重在標準體重10%范圍內為正常，低於10%為偏瘦，超過10%為超重。其次，查表確定每公斤體重所需要的熱量，並計算出每日所需要的總熱量。公式是：每日所需要總熱量=標準體重公斤)×每公斤體重需要的熱量。八種蔬菜是糖尿病“天敵”而