身材火辣有訣竅
文章分類：生活養生
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身材火辣有訣竅
產後瘦身法寶：1日5餐 據小S自己爆料，她主要是在產後在營養師的建議下結合一些運動來調整她的身材的。在產後的第一天一共是5餐，一般的情況下是建議早餐是：薑絲魚湯、綠色蔬菜、麻油面線等。而到瞭中餐的時候則是以麻油豬肝、什錦蔬菜、五谷雜糧飯為主。下午茶的時間主要就是一碗甜玉米粥，晚餐則是以鮭魚炒飯和藥膳雞腿為主的，在夜宵的時候可以吃一些黑糖番薯。 在飲食方面要註意這些之外，小s還花瞭很多的錢定做瞭調整形體的內衣，這讓小s在產後不僅沒有妊娠紋，連小肚
