【孕婦可以喝茶嗎】
文章分類：人群養生
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現在越來越多的畸形嬰兒是讓很多的人都很擔心，這很多情況下和孕婦的飲食有很大的關系。因此，女人們想要生出健康的寶寶的話，那就要特別註意飲食。那麼孕婦可以喝茶嗎？孕婦不能吃哪些食物呢？接下來為大傢一一介紹，供大傢參考。
孕婦可以喝茶嗎
孕婦可以喝茶嗎？孕婦是可以喝茶的，但不能多喝，不是所有的茶都適合孕婦，如果亂喝，可能會影響孕婦及胎兒的健康。所以孕婦喝茶要遵循以下原則。1、孕婦不宜喝紅茶茶葉中含有2%~5%的咖啡因，大量飲用較濃的茶水，尤其是紅茶，對人體會有一定的興奮作用，從而刺激胎動增加，甚至可能影響到胎兒的發育，使其體重減輕。2、孕婦宜喝適量綠茶茶葉中含有鋅、維生素C等有益成分，孕婦如每天喝2~5克淡綠茶，對加強心腎功能、促進血液循環、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發育，是有好處
