待產前的飲食按照這個標準來準備

分娩相當於一次極重體力勞動，能量消耗非常大，準媽媽一定要有足夠的能量供應才行，入院待產前準媽媽們要準備好自己的飲食，隨時迎接寶貝的到來。

待產前的飲食準備

糖類糖類在胃中停留時間比蛋白質和脂肪短，不會引起準媽媽的不適感，而且這類食物容易消化吸收，在體內的供能速度快，這類食物應稀軟，清淡，易消化，如蛋糕，掛面，糖粥等。果汁，菜湯等果汁，菜湯，牛奶等流質食物，既能補充水分，又能及時供給準媽媽所需的能量，如果這些準媽媽不願意吃，為瞭補充水分和能量，還可以通過輸入葡萄糖，維生素來補充能量。水果待產時由於陣痛頻發，準媽媽出汗多，體力消耗大，如果不好好進食，容易引起脫水，這時準媽媽可以吃一些水分多的含糖水果，如西瓜，葡萄等，一方面解渴，另一方面其中的糖