【如何減肥最有效】
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每個將減肥作為代號的女人，第一項想到的方法永遠是節食。其實節食也不是跟所有食物say goodbye，比如Miranda Kerr堅持飲用純凈水和健康果汁；而Chloe Moretz每天攝入40%的碳水化合物、30%的蛋白質和30%的不飽和脂肪。因為根據專傢的研究，若你想要成為S型身材女人，應該每天隻吃蔬菜並且狂啃奶酪，在專傢的食譜上，奶酪及魚是最贊的豐胸食物。
女性如何減肥
1。隻想豐胸而不需要四肢增重型人還記得《Devil Wears Prada》裡Emily的快速減肥方法麼？每天什麼都不吃隻吃一片奶酪。這絕對是符合事實的，因為奶酪看似熱量滿溢，其實其中含有的大量的蛋白質，如果隻想豐胸而不想全身增胖時，選羊奶酪是最合適不過。因為羊奶酪的熱量不高，但脂肪含量並不低一般在45%-50%的脂肪含量
