關註教師族健康 飲食壞習慣需要改
文章分類：人群養生
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很多教師的飲食不規律，營養不均衡，進而引發很多“與食有關”的諸多疾病。教師節來臨之際，我們特別盤點瞭當下教師在飲食方面所存在的八個壞習慣，為瞭自身的健康，我們提醒每一位教師都應該盡快改掉這些壞習慣。
關註教師族健康 飲食壞習慣需要改
習慣1：不吃早餐 不吃早餐會嚴重損傷人的腸胃，進而影響人的健康，使人無法精力充沛地工作，甚至導致早衰。德國的研究人員在對7000多人的長期跟蹤調查後發現，不吃早餐的人占到瞭40%。他們的壽命比其餘60%的人平均縮短瞭2.5歲。而德國另一項針對80歲～9
