職場女性面臨很多矛盾，職業角色和傢庭角色平衡，社會生活與傢庭生活的矛盾，還有預期與現實的落差等，那職場女性應該如何調整自己的心理壓力呢？
職場女性如何調整心理壓力
一、職業角色與傢庭角色的矛盾
工作單位要求所屬成員包括女性)具有敬業、進取和開拓的精神。傢庭裡她們卻被要求成為溫柔、賢惠和本分的妻子和母親。這種不同角色的反差所引起的沖突，必然會對她們的心理產生影響。
二、社會生活與傢庭生活的矛盾
傳統上，女性被要求在傢庭生活中擔負比男性更多的責任，因此她們在社會上與男性競爭時，實際上並不處於同一起跑線上，而不得不背著沉重
