【抑鬱癥的表現】

冬至已過，南方也進入冬天模式：氣溫開始逐漸下降，早晚溫差較大，日照減少。中醫專傢指出，天氣變化，人們易出現情緒波動，或低沉、或煩躁、睡不好覺、伴有疲勞、頭暈頭痛等。高血壓患者的血壓也容易出現波動，導致原有心血管疾病加重。冬天是抑鬱焦慮等情緒的高發季節，要引起足夠重視。

抑鬱癥怎麼辦

冬天為什麼會出現情緒失調？

專傢解釋，由於冬天日光照射時間縮短，陽光強度降低，大腦的松果體興奮，由它控制的甲狀腺素、腎上腺素分泌就會減少，而它們的減少使細胞興奮性降低，人就會處於抑制狀態，情緒低沉，睡不好覺，總感覺疲憊。對於這類患者，一方面要堅持藥物治療，除瞭用降壓藥控制血壓外，還可以用中醫中藥治療。另一方面，也要註意生活起居的調節。冬日防抑鬱焦躁，一是要調控情緒。《黃帝內經》中說