【山藥百合粥的做法】
文章分類:養生膳食
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得瞭胃病之後,很多人的癥狀都不一樣,胃痛的原因也不盡相同,有的人是胃潰瘍,有些人則是慢性胃炎。秋季是胃病的多發季節,這個季節可以多食用山藥百合粥來防治這一疾病。
山藥百合粥
胃病雖然有很多種類,但是其所表現出的癥狀卻高度統一,主要有返酸、胃痛、胃脹、惡心、嘔吐、噯氣等。山藥百合粥是將山藥和百合混合在一起食用的一道粥。這道粥可以起到清熱潤燥、補脾和胃的功效。對於中醫辨證屬胃陰不足、口幹咽燥、形體消瘦者有很好的食療功效。 山藥百合粥的做法: 制作食材:山藥10克,百合15克,大米60克,多晶冰糖適量。 制作步驟: 1、將山藥清洗幹凈後切成滾刀塊,百合和大米清洗幹凈。 2、鍋中加入適量清水,加入以上食材開大火將水燒開,轉小火熬煮