推薦六款解暑涼茶

文章分類：生活養生
你也會想看的：夏天被蚊子咬瞭怎麼消腫

　 百花涼茶取野菊花、荷花各10克，茉莉花3克，洗凈後用開水沖泡，加蓋泡10分鐘，涼後即可飲用。此茶能起到祛暑氣、清涼解熱的作用。若是虛寒體質且脾胃虛弱的人最好不要飲用，否則會引起腹瀉。

　　涼茶之二：藿香解暑茶

　　將10克藿香葉、10克香薷葉、10克薄荷葉放入鍋中，加水淹沒原料即可，加蓋煮10分鐘，涼後即可飲用。這種涼茶可健胃、祛暑濕，尤其適用於脾胃虛寒、腸胃功能較差的

12 3

看更多---生活養生
««夏日7種解暑又護心的食物多吃苦味食物 常喝解暑藥粥»»