【春天長高的方法】
文章分類：生活養生
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孩子的身高70%取決於遺傳因素，但剩下的30%同樣不可小覷。春天是萬物復蘇的季節，也是孩子長個子的季節。怎樣快速長高？要想快速長高，就得抓住春天。
春天長高
3-5月孩子長個最快世界衛生組織的一項研究證實，孩子的生長發育有顯著的季節性，其中春季(3-5月)長得最快，身高的生長速度是秋天的2-2.5倍。因為春季人體新陳代謝旺盛，血液循環加快，呼吸功能、消化功能都有明顯的加強，兒童內分泌激素尤其是生長激素分泌增多，為他們的身高增長創造瞭“黃金條件”。睡眠、營養、運動是長高的三大環境因素，要想快速長高，就得在春天抓住這三個環境因素。春天長高環境因素一：睡眠青春期是生長加速期，如果這個期間經常熬夜，對身高的影響更大。一般在
