這些方法幫你有效止咳

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咳嗽是很常見的現象，尤其是如今冬春季節交替時期，感冒咳嗽更是高發。那麼咳嗽不想吃藥該如何防治呢？給大傢介紹以下幾種方法。

這些食療方法幫你止咳化痰

　　冰糖止咳法

　　冰糖約5克，香蕉2～4根，裝入碗內上鍋，開鍋後用文火蒸15分鐘，即可食用，止咳效果很好。

　　羅漢果泡水治咳嗽

　　羅漢果洗幹凈，把外殼挖破，連皮帶瓤一起放在水杯中加開水泡。泡出的水呈紅褐色，略有甜味，口感很好。喝完續水，一天喝數次。一天後咳嗽大為減輕，兩天後便可痊愈瞭。

　　帶肚兜保暖鎮咳

　　老年人每到冬季，就容易犯咳嗽病。吃藥止咳但停藥後仍咳嗽難忍。可做個棉肚兜帶上起

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