老人腳崴瞭腫瞭怎麼辦？

老年人在上下樓上下車晨練時，稍不註意就有可能腳崴瞭，那麼老人腳崴瞭怎麼消腫呢？下面老宗醫為您介紹老人腳崴瞭怎麼消腫。

　　老人為什麼容易崴腳？

　　崴腳即踝關節損傷，踝關節損傷，大多為踝關節內翻引發的外側副韌帶撕裂。腳的外踝雖比內踝長，但韌帶卻比內踝堅強，腳踝內部的肌肉也比較有力，因此腳踝很容易外翻而引起崴腳。　　而且，繃腳尖時，關節面之間貼合不緊密，跳躍騰空時一般都是繃直腳尖，在腳掌落地後，就容易引起踝外側韌帶被過度牽伸而扭傷。　　做跳起鍛煉、在凹凸不平的土路上快走、穿高跟鞋或走下坡路時，都可能會引起老人崴腳。

　　老人腳崴瞭怎麼消腫？

　　老年人崴腳後，一般會出現踝部疼