【南瓜咸粥怎麼做】
文章分類:養生膳食
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南瓜相信很多人都非常喜歡吧!它的做法很多,宗醫君最喜歡的就是用南瓜熬得粥,在裡面加入不同的配料,味道也會不一樣。想一想就直流口水,那你知道南瓜咸粥可以加那些配料嗎?接下來就跟著宗醫君一起去看看吧!
南瓜咸粥
南瓜咸粥 配料一:雞肉 做法:將雞腿切成小塊,放在鍋裡煮,煮瞭半個小時後,加入大米;再把南瓜切成小塊,放入鍋裡,等粥好時加入鹽調味就可以瞭。可以在裡面加點香菇喲,味道會更鮮的。) 功效:雞肉裡含有豐富的蛋白質維生素等營養物質,可以有效地治療月經不調、貧血等疾病。還能增強體力,提高人體的免疫力。 配料二:瘦肉 做法:首先把瘦肉用鹽、薑絲醃制;然後把大米洗幹凈,放入鍋裡開火煮,再把南瓜洗幹凈切