多吃8種排毒食物 防止鉛中毒

排毒能促進人體的新陳代謝，美白肌膚，保持肌膚彈性，抑制黑色素的形成。那麼排毒食物有哪些呢？跟小編一起來看一下吧！

　　多吃8種排毒食物 防止鉛中毒　　近年來，鉛中毒越來越引起重視。在生活中無處不在的鉛塵，服用含鉛的中藥，如黑錫丹、樟丹、紅丹和長期飲含鉛錫壺中的酒，均可導致鉛中毒。鉛中毒後經常會出現疲勞、情緒消沉、心臟衰竭、腹部疼痛、貧血等癥狀。　　鉛中毒該怎麼預防？多吃以下食物：

　　1、蝦皮

　　每500克蝦皮的含鈣量高達250克，而鈣有助於鉛的排泄　牛奶--所含的蛋白質成分能與體內的鉛結合成一種可溶性的化合物，從而阻止人體對鉛的吸收。<