老人冬季喝什麼湯好
文章分類：生活養生
你也會想看的：跳繩減肥的攻略
在冬天寒冷的季節裡，老人保暖很重要，而喝湯是不錯的方法，不僅保暖同時也能滋補身體。那麼冬季老人喝什麼湯好呢？下面就來看看吧！
老人冬季喝什麼湯好
1、排骨湯 排骨中含有豐富的蛋白質、脂肪以及維生素，各種膠原蛋白的含量也不少，不僅能夠強壯筋骨，同時還能補充細胞中的營養，令肌膚更加的飽滿。蓮藕排骨湯、冬瓜排骨湯、海帶排骨湯等等都是老人冬天裡非常不錯的選擇。 ①蓮藕排骨湯 蓮藕，排骨，幹貝，鹽。 蓮藕3節，每節約20厘米左右長，排骨1斤左右，幹貝4顆左右，浸軟，捽碎。鹽適量。先將蓮藕去皮，切成厚塊。排骨飛水5-8分鐘)，洗凈。 將所有材料放入煲內
