【便秘怎麼辦】

便秘是如今很多朋友都有的煩惱，有朋友表示便秘吃香蕉可以通便，但是專傢表示，香蕉通便並不適合所有便秘者，下面就來瞭解下吧。

體質虛寒者吃香蕉不利通便

中醫認為，便秘病因主要腸胃積熱、氣機鬱滯、陰虧血少、陰寒凝滯所致。因而，便秘一癥，中醫辨證主要分為熱秘、氣秘、虛秘和冷秘四個分類。熱秘表現為，大便幹結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口幹口臭，舌紅苔黃，脈滑數。氣秘則表現為：大便秘結，欲便不得，噯氣頻作，甚則腹中脹痛，納食減少，舌苔薄膩，脈弦；冷秘見大便艱澀，排出困難，小便清長，四肢不溫，喜熱怕冷，腹中冷痛，或腰脊酸冷，舌淡苔白，脈沉遲；虛秘：虛秘分氣虛和血虛。氣虛見雖有便意，臨廁又難以排出，便後疲乏，大便並不幹硬，神疲氣怯，舌淡嫩，苔薄，脈虛。血虛