女人冬季如何滋補 滋補女人氣血的7種湯

隨著生活水平的提高，女性養生的方法越來越多，你知道哪些方法可以滋補女性健康嗎?天氣寒冷，女性本身就屬於陰寒體質，再加上氣溫不高，那就造成手腳冰涼瞭。今天小編就給廣大女性朋友帶來一些養生的知識，下面看小編的具體介紹吧。

女人冬季如何滋補 滋補女人氣血的7種湯

　　一、當歸紅棗排骨　　治皮膚轉季幹燥粗糙，皮膚瘙癢，排骨一根，枸杞，紅棗12枚，當歸4片。　　排焯水，洗凈血水放入沙鍋加入枸杞紅棗當歸，蔥，薑片，大火燒開，，再小火燉至排骨蘇爛，鹽，雞精調味即可。以上幾種食材配在一起燉煮，就能收到滋陰潤燥，養顏護膚的輔助作用。　　二、銀耳紅棗湯　　銀耳在醫學界又稱為窮人的燕窩，