四款好孕湯 實現媽媽夢
文章分類:養生膳食
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好孕湯是選用藥食同源的材料制作而成,對於女性宮寒和卵泡發育緩慢有一定的幫助。好孕湯在月經期間的前半段時間,或者是月經完全結束後排卵之前服用,不同的人,服用的天數不一樣。
好孕
配方一烏雞半隻+黑豆100克(泡水)+幹黑木耳一把(泡水)+當歸10克+枸杞一把+生薑5片+紅棗3粒=用燉盅煲湯喝效果很好。 此配方適合於無卵泡或者有排卵障礙的姐妹們。此配方可促使卵泡生長,且有使子宮內膜增厚的效果,建議排卵期正常的人為月經幹凈第二天開始食用,隔天喝一次,一直到排卵為止。對排卵延後的人建議為月經第四天開始食用,連續食用3天後改為隔一天吃一次。註意的是,子宮內膜太厚的姐妹不適合吃大量的黑豆,因此減量黑豆的量或者除去黑豆再煲湯。配方二鴿子一隻(或)鵪鶉2隻+黨參30克+五味子10克+紅棗3粒+鵪鶉蛋10個+枸杞一把=用