安胎防流產的食療方法 體質弱的準媽媽要多吃
文章分類:養生膳食
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從發現懷孕到生產整個一個孕期,準媽媽們都要格外註意。不單是人身安全,在飲食上也要多加小心,不小心吃錯東西給胎兒帶來危害,身體疼心也疼。下面小編介紹的預防流產安胎的兩款食譜,準媽媽可以借鑒的偶爾吃上幾頓。
北芪燉鱸魚
孕期預防流產的食譜北芪燉鱸魚配方:黃芪50克,鱸魚500克,生薑、蔥、醋、食鹽、料酒等適量。制作:將鱸魚去鱗、鰓及內臟,洗幹凈。黃芪裝入紗佈袋內紮緊口,同魚共放進鍋內,加入蔥、薑、醋、食鹽、料酒、適量的水。將過至武火上燒沸,用文火燉熬至熟即成,可加少許味精。用法:每天吃飯前食用,可多次食用。功效:益氣填精,健脾利水。主治:妊娠胎動不安,小腹下墜,氣短懶言,或伴四肢水腫者。安胎鯉魚粥配方:活鯉魚1條約500克),苧麻根20~30克,糯米50克,