【膚色不均怎麼辦】

民以食為天，自然身體上如果出現瞭一些小的癥狀，也希望可以通過飲食的方式得到緩解。尤其是女生極為在乎的面子問題。那麼對應不同膚質，該吃些什麼食物達到改善的目的呢？一起來看看吧。

膚質改善

油性皮膚這種皮膚狀況就是肌體表面總是覆蓋著大量的油脂，如不及時清理，可能會導致毛孔堵塞，引起粉刺等癥狀。造成這種狀況是由於人體自身的肥胖，或動物脂肪攝入過多。改變這種狀態的辦法就要多食用一些含有維生素的水果或蔬菜，減少脂肪的攝入量，讓人體內部達到酸堿平衡。例如：黃瓜、冬瓜、西瓜、雪梨、白菜、涼瓜、絲瓜等性寒涼的蔬菜水果，都富含維生素，食用後能夠清熱解毒、減少脂肪，從而改善皮膚的狀態。幹性皮膚這種皮膚在春秋兩季的反應格外明顯，皮膚起皮，甚至幹裂。這是由於身體缺水或缺少動