蕨菜的美容食譜做法

蕨菜的營養價值高，很受人歡迎，而且蕨菜的吃法也很多，有些吃法還能美容養顏。這麼神奇的吃法大傢不來試一試嗎？接下來就來看看蕨菜有哪些健康的吃法。

蕨菜

辣炒蕨菜雞蛋 主料：蕨菜300g，雞蛋5個。 輔料：油適量，鹽適量，蠔油適量，胡蘿卜適量，尖椒適量，十三香適量，蔥花適量，薑末適量，幹辣椒段適量。 步驟：蕨菜洗凈切段，用水焯一下。將尖椒，胡蘿卜切細條。雞蛋五個打在碗裡，用筷子攪勻。鍋燒熱下油把雞蛋倒鍋裡。翻炒幾下，不用炒時間長瞭；把炒好的雞蛋倒回碗裡。鍋裡放蔥花.薑末.幹辣椒段炒香。加點十三香，下蕨菜翻炒。把切好的尖椒胡蘿卜下鍋裡，放少許鹽、蠔油大火繼續翻炒；放少許鹽，蠔油大火繼續翻炒，把炒好的雞蛋倒鍋裡。翻炒均勻即可出鍋。 蕨菜拌黃瓜 主料：蕨菜350g，黃瓜100g。 輔料：鹽適量，味精2-3g，涼拌醬油半