如何艾灸祛濕 推薦中醫祛濕的方法

如何艾灸祛濕？首先就是要找準穴位，我們身體中的穴位象征著我們的經脈。通過艾灸局部加熱，能夠打通經脈。不同的穴位自然達到的效果也不一致。

如何艾灸祛濕 推薦中醫祛濕的方法

　　如何艾灸祛濕？找準穴位

　　足三裡穴　　這個穴位大多數人都比較熟悉，位於膝蓋下三寸、脛骨一橫指的地方。　　如何艾灸祛濕？將點燃的艾條對著足三裡穴周圍進行艾灸，艾灸一刻鐘即可，堅持使用，能夠有效達到祛濕的效果。　　豐隆穴　　豐隆穴位於小腿外側的中點，位於肌肉比較鼓脹的地方。　　如何艾灸祛濕？將艾條繞著豐隆穴熱灸，不僅能夠祛濕，還能夠達到健脾利胃的效果。