冬季滋補養顏湯飲 推薦太子參燉柴雞

冬季天氣是愈來愈冷瞭，陣陣寒意讓我們光想吃點熱乎的東西，身體也需要營養的滋補來增強抵抗力，那就來碗熱湯吧!冬季喝湯是最好的滋補方式之一，今天小編教你做2款養生滋補養顏靚湯，讓你健康美美過冬。

冬季滋補養顏湯飲 推薦太子參燉柴雞

　　太子參燉柴雞

　　原料：太子參8克，柴雞250克　　調料：鹽、蔥、薑、料酒適量　　制作方法　　1.將柴雞切塊，在沸水中焯後，將水倒掉。　　2.將柴雞與太子參一起，放入蔥、薑、料酒，加清水燉約2個小時，至熟透後加入鹽稍煮幾分鐘即可。　　禁忌：高血壓及腎炎、胃炎患者不宜多食。　　首烏鴿蛋湯　　原料：何首烏5克，熟地3克，鴿蛋50克，草菇1