冬季3款驅寒食物 推薦薑汁牛肉飯

下面小編給大傢介紹冬天暖胃3道驅寒暖胃的美食。良薑粥能溫胃行氣，散寒止痛。適用於脾胃虛寒或感受風寒引起的胃痛。白胡椒釀紅棗，溫中補脾，暖胃止痛。薑汁牛肉飯，滋補溫中，散寒醒胃。　　冬季3款驅寒食物 推薦薑汁牛肉飯

　　良薑粥

　　材料：高良薑末15克，大米 100克。　　制作：先將高良薑末置粥鍋內，並加入清水2000毫升，用中火煎至1500毫升，去良薑渣，再放入洗凈大米用文火煮成糜粥。溫熱服食。　　註意：本粥不宜冷服。

　　白胡椒釀紅棗

　　材料：紅棗5個，白胡椒10粒。　　制作：先將紅棗洗凈去核，白胡椒略打裂開。然後在每個已去核的紅棗內放入白胡椒2粒，待煮飯時，放在飯面上蒸熟食用。　　適用於寒性胃痛。

　　薑汁牛肉飯

　　材料：鮮嫩牛肉75克，薑汁