四招瘦身豐胸瑜伽動作 練出完美事業線
文章分類：生活養生
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現在很多的MM都喜歡用瑜伽來瘦身豐胸打造完美事業線，而且瑜伽也是MM們修身養心的最佳運動。你知道哪些瑜伽可以讓你的事業線豐滿起來呢？一起來學學豐胸瑜伽吧！
四招瘦身豐胸瑜伽動作 練出完美事業線
瑜伽一式：簡易風吹樹式 做法：站立，雙腳並攏。吸氣，右手抬高靠近耳朵。呼氣，身體倒向左側。保持3次呼吸。吸氣，身體還原。另外一側重復同樣動作。 瑜伽二式：牛面式 做法：跪立，左腿向前抬起，將左小腿放在右小腿外側，臀部坐在兩小腿中間的地面上。吸氣，左手向上，右手向下，雙手背後相扣。挺直脊椎，保持4次呼吸。吸氣，慢慢還原。另外一側重復同樣動作。 瑜伽三式：頂峰式 做法：跪坐
