冬季3款驅寒食物 推薦胡椒羊肉湯

冬季天氣寒冷，低溫下的人們更易患胃病，而畏寒著占大多數。因而在寒冷冬天，應該多吃一些溫中散寒的食物來祛除寒邪，給胃部溫暖，可減少胃壁的肌肉收縮痙攣，常可使胃痛得到緩解。　　冬季3款驅寒食物 推薦胡椒羊肉湯

　　1、幹薑棗芪羊肉

　　材料：羊肉100克(切塊)、黃芪6克、大棗10枚(去核)、幹薑5克。制作：一起加水適量燉熟，調味食用。

　　2、肉桂砂仁燉牛月展

　　材料：肉桂3克，砂仁6克，陳皮3克，鮮牛月展250克，生薑3片。　　制作：先將肉桂刮去粗皮，砂仁打碎，陳皮、生薑洗凈。牛月展洗凈切塊，飛水去膻味。然後把全部材料放入燉盅內，加涼開水適量，隔水燉2小時，調味食用。　　功效：溫中散寒，行氣止痛。 註意：濕熱胃痛不宜食用本燉品。

　　3、胡椒羊肉湯

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