孕婦適合吃的滋補粥品 推薦雞汁粳米粥

女性在孕期需要補足營養，這樣才能寶寶健康成長，也可調養好自己的身子!但是女性在懷孕期間飲食要多加註意，不能像沒懷孕之前那樣吃，很多孕婦會抱怨，這樣禁口好難受怎麼辦?今天小編推薦2看孕婦滋補的粥品。　　孕婦適合吃的滋補粥品 推薦雞汁粳米粥

　　【雞汁粳米粥】

　　【配方】母雞1隻，粳米100克。　　【做法】將母雞剖洗幹凈，濃煎雞汁，以原汁雞湯分次同粳米煮粥，先用旺火煮沸，再改文火煮至粥稠即可。每天早晚餐，溫熱服食。　　【註意】傷風感冒或發熱不宜食用。

　　【當歸豬骨粥】

　　【配方】當歸15克，豬脛骨250克，大米100克，鹽少許。　　【做法】先煮豬脛骨和當歸，1小時後，取汁去渣，加入淘凈的大米 煮，