孕婦適合吃的滋補粥品 推薦淮山芡實粥

女性在孕期需要補足營養，這樣才能寶寶健康成長，也可調養好自己的身子!但是女性在懷孕期間飲食要多加註意，不能像沒懷孕之前那樣吃，很多孕婦會抱怨，這樣禁口好難受怎麼辦?今天小編推薦2看孕婦滋補的粥品。　　孕婦適合吃的滋補粥品 推薦淮山芡實粥

　　八寶粥

　　用料：　　糯米150克、桃脯15克、蜜棗25克、糖蓮子25克、杏脯25克、冬瓜條25克、核桃仁25克、山楂糕25克、白糖、桂花醬各適量。　　制法：　　1、將冬瓜條切丁。　　2、將山楂糕切丁。　　3、將糯米淘洗幹凈。　　4、將糯米及其他各料放入鍋中，加水燒沸後改用小火熬成稠粥，加入桂花醬和白糖拌勻。　　本食譜功效：此粥黏甜，味香，適口，易消化，含有碳水化合物和無機鹽，適合孕婦食用。

　　淮山芡實粥

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