夏季健脾祛濕食譜有哪些 推薦綠豆南瓜湯
文章分類：生活養生
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夏季天氣炎熱，降雨較多，容易出現濕熱。濕熱對人的脾胃傷害最大。現隨著氣溫的升高，有些人作息不正常，飲食不定容易會出現渾身無力、心情煩躁的癥狀，這也就是濕熱病。那麼對於南方人來說，除瞭健脾開胃外，祛濕尤為重要。夏季常喝清熱祛濕湯可以有效祛濕，今天為您介紹瞭2款夏季養生湯，大傢不妨多喝。 
夏季健脾祛濕食譜有哪些 推薦綠豆南瓜湯 綠豆南瓜湯： [配料]綠豆50克，老南瓜500克，食鹽少許。 [做法]綠豆清水洗凈，趁水氣未幹時加入食鹽少許(3克左右)攪拌均勻，醃制幾分鐘後，用清水沖洗幹凈。南瓜去皮、瓤用清水洗凈，切成2厘米見方的塊待用。鍋內加水500毫升，燒開後，先下
夏季健脾祛濕食譜有哪些 推薦綠豆南瓜湯 綠豆南瓜湯： [配料]綠豆50克，老南瓜500克，食鹽少許。 [做法]綠豆清水洗凈，趁水氣未幹時加入食鹽少許(3克左右)攪拌均勻，醃制幾分鐘後，用清水沖洗幹凈。南瓜去皮、瓤用清水洗凈，切成2厘米見方的塊待用。鍋內加水500毫升，燒開後，先下
