女人豐胸的最佳食譜 牛奶燉雞

胸部是女人最性感的身體部位之一，也是最吸引男人眼球的部位之一，所以胸部的保養很重要，以下就介紹一下女人豐胸，選擇的最佳豐胸食譜——牛奶燉雞。

　　女人豐胸的最佳食譜 牛奶燉雞　　1、黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類，是有效的健胸食品，不妨多吃。　　2、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物，都有利激素的分泌。　　3、牛奶燉雞--以嫩雞加入牛奶同燉，能有豐胸的作用。　　4、牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B的食物，亦有助激素的合成。　　5、芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物，有助胸部發育。　　6、飲用一些含中藥成分的靚湯，如紫河車燉乳鴿湯。材料包括有紫河車、當歸、北旗、紅棗及乳鴿等。紫河車是胎盤素