菊花茶的顯著功效不止去火還降壓
文章分類:養生膳食
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很多朋友日常都有喝一些菊花茶的習慣,菊花有顯著擴張冠狀動脈、增強冠脈流量的作用,適合高血壓的人適當飲用。但是血壓偏低或是血壓正常的老人,就不宜每天喝菊花茶,但是可以隔三差五地喝,每天不要超過三朵。
菊花茶
四款菊花茶可有效降血壓1、菊槐茶菊花、槐花各10克。同放入杯中,用沸水沖泡,加蓋,悶10分鐘即可飲用。一般可沖泡3~5次,當天飲完。此茶可平肝降壓,軟化血管。主治各種高血壓病,對老年人高血壓伴有動脈粥樣硬化者尤為適宜。2、菊杞茶菊花10克,枸杞子30克。將枸杞子加3~5杯水煮沸10分鐘,然後放入菊花再煮2~3分鐘,過濾取汁,裝入保溫瓶,分3~4次1日飲完。菊杞茶含豐富的維生素A,可預防和治療各種眼病,還可防治高血壓、冠心病,最適宜於老年人飲用。3、菊楂茶菊花15克,生山楂20克。水煎或