經常腹瀉怎麼辦 養生粥讓你不再為腹瀉煩惱

文章分類：生活養生
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腹瀉看似一種再平常不過的病情，但給人帶來的煩惱可不一般！如有經常腹瀉我們可不能忽視，那經常腹瀉是什麼原因引起呢？我想經常腹瀉已不再是單純的吃壞肚子，很有可能暗示你身體脾胃虛弱。以下幾款粥可改善因脾胃虛弱引起的腹瀉。

經常腹瀉怎麼辦 養生粥讓你不再為腹瀉煩惱

經常腹瀉怎麼辦 養生粥讓你不再為腹瀉煩惱

　　薏仁粥　　[材料]:薏米、大米、蓮子，紅豆，雲豆；　　[做法]:砂鍋中加水，先將蓮子，紅豆，雲豆和薏米放入，水開後煮半小時左右。加入泡半小時的米。再繼續大火煮開後，轉小火煮五十分鐘。　　《本草綱目》中記載薏米有健脾益胃，補肺清熱，去風除濕的作用。　

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