春季濕氣重 三招幫你除濕氣
文章分類：生活養生
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進入春季，陰雨天增多，導致濕氣比較重，濕氣對人的健康也是有影響的，濕氣是現代人健康的克星，是絕大多數疑難雜癥和慢性病的源頭或幫兇。隻要濕邪少瞭，一切所謂的現代病都會遠離我
春季濕氣重 三招幫你除濕氣
人體濕氣過重容易疲勞 從中醫學的角度來看，“濕”為陰邪，這與潮濕氣候及飲食習慣不無關系。喜歡吃生冷食物、凍飲的人，脾胃的運化功能(包括營養運輸、消化及吸收功能)都會受到影響，令體內多餘水分難以排清，形成“內濕”。再加上氣候潮濕，如果傢近山邊、海旁或是工作時經常要接觸水的話，也會形成“外濕”。 很多人都覺得濕氣重就等同水腫，中醫師認為，濕氣多積聚於腸胃位置;而水腫則是水液代謝出現問題，這類情況可以出現於手腳甚至
