【冬季養生茶】
文章分類:養生膳食
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冬季天氣寒冷,萬物封藏,生機衰退,人體臟腑隨之“消沉”,正是進補的大好季節。多個領域的名中醫均認為,“藥補不如食補”,結合冬季幹燥、寒冷的天氣特點,給出瞭自己常在冬天飲用的茶飲配方,提供給大傢養生使用。
銀菊百合茶
護眼:銀菊百合茶霧霾天常在冬日來襲,除瞭呼吸不通暢,眼睛也會感到難受,比如眼睛幹澀、迎風流淚等。中醫認為,“肝開竅於目”,肝的藏血功能正常,眼睛就有神,但由於幹冷的天氣容易導致外寒內熱、內火攻心,致使肝火旺盛,就會出現目赤腫痛、視物昏暗等癥狀。此外,天氣突然變冷,會造成人的神經調節功能紊亂,特別是免疫力很差的人,容易發生青光眼,或使原本的青光眼癥狀加重。眼科