經期排毒養顏 讓你“月”來“月”美
文章分類：生活養生
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月經是每個女人的好朋友，經期雖然會出現各種各樣的問題，但是經期也是美容的黃金時機，這個時期用對保養方法，效果可是雙倍的呢，那麼該怎麼排毒養顏呢？下面幾個方法不要錯過，小編還給大傢推薦瞭3款經期養顏的食譜哦！
經期排毒養顏 讓你“月”來“月”美
1、補充蛋白質 蛋白質構成瞭皮膚的表皮、真皮，是保持皮膚具有彈性的膠原纖維的主要成分。而月經期間，流失的血液成分主要就是血漿蛋白。一旦蛋白質供應不足，人體皮膚細胞就會失去營養而彈性喪失、皺紋萌生。所以，經後保養最重要的工作就是補充蛋白質。 蛋白質構成瞭皮膚的表皮、真皮，是保持皮膚具有
