哪些藥膳滋補效果好

現在很多人想要滋補身體，那麼吃什麼好呢？藥膳，就是很好的選擇，健康就能夠輕松吃出來，有哪些藥膳滋補效果好呢？

哪些藥膳滋補效果好

　　參歸砂鍋雞　　配料用人參、當歸各10g。先將人參用溫水浸泡切片備用，再將白條母雞一隻洗凈剁開，置沸水中氽過，在鐵鍋中放入適量植物油，燒熱後將雞塊放入煸炒，用鐵鏟翻動；投入蔥段、薑片，煸出香味；加料酒、精鹽之後，將鐵鍋裡諸物連同人參，當歸一同傾入砂鍋裡，加湯，水開後，用文火燉至肉爛，即可食肉渴湯。人參大補元氣，當歸補血，使氣血各有所歸。　　因此本品具有補氣養血，升陽益胃的功效。適用於勞傷虛損，身瘦體弱、食少泄瀉、驚悸失眠。陽痿遺精、崩漏帶下以及產後乳少等。一切津液氣血不足之癥。　　參歸鴨　　配料及制法與上述略同