夏季滋補降火的食物
文章分類：生活養生
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夏季天氣炎熱，人們的食欲下降，很多食物都不想吃。但是夏季，也是需要滋補的，那麼夏季滋補降火的食物是什麼呢？下面小編就給大傢介紹一下。
夏季滋補降火的食物
百合 百合入心經，性微寒，能清心除煩，寧心安神，用於熱病後餘熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑鬱、喜悲傷欲哭等病癥。 梨 “夏熱”的起因是春天裡的空氣幹燥、濕度低，但是如果你身上出現瞭上火的跡象，那就說明你的新鮮水果和蔬菜攝入量還是不足哦!梨子是眾所周知的降火水果，多吃梨對撲滅你的“火氣”可是很有幫助的哦! 黃瓜 黃瓜夏季吃不僅爽口、清熱、解暑，還能增進食欲。因為其中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，糖尿病人食用黃瓜，血糖非但不會升高，甚至會降低。 西紅柿 西紅柿
