孕婦吃什麼養生湯滋補效果好
文章分類：生活養生
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孕婦吃什麼養生湯滋補效果好？養生是任何年齡階段的人群都適宜去選擇的一種健康生活的方式，對於懷孕的女性來說，其在平時顯然就更應該註重於養生的方法選擇。
孕婦吃什麼養生湯滋補效果好
做法一 材料：排骨半斤，雞腳8隻，冬菇(小的就8個左右，大的就5個)，幹貝5粒。 做法：將排骨、雞腳放入冷水中煮開後兩分鐘，取出清凈血水備用(建議雞腳不要斬去指甲，這樣可以避免湯水肥膩);冬菇用水洗凈稍浸泡，幹貝用水泡開，撕碎;在鍋中加入八分水，將所有材料放入，以大火煮開20分鐘後，小火煲2-3小時，調味即可食用。 做法二 主料：白蘿卜、粉絲少許、火腿少許、海米或者幹貝少許、胡椒粉少許、鹽適量、香油少許、雞精少許。 做法
