一日三餐這樣吃滋補又養生

文章分類：生活養生
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　　從飲食上來進行溫補，一日三餐的吃法也將更加註重，隻有吃好瞭才能滋補身體，預防疾病的發生，那麼養生的吃法，一日三餐都應該吃些什麼呢?

一日三餐這樣吃滋補又養生

　　一、早餐：南瓜粥、玉米渣粥、小米粥(黃色五行屬

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