夏季祛濕消腫怎麼吃

生活當中我們可能會遇到一些情況，導致我們的身體部分腫脹，那麼我們應該如何消腫呢？當然這些消腫也有各種各樣的類型，需要根據不同的類型做針對性的消腫。夏季祛濕消腫怎麼吃，跟著小編一起來瞭解一下。

　　進入夏季，除瞭天氣炎熱讓人難以承受之外，“濕氣”也是最折磨人的。受到濕氣侵襲，會讓人們頭昏腦漲、全身困乏、四肢酸軟、食欲減退等，對於易浮腫體質的人來說，夏天稍微吃點過涼或者過咸的食物，都會出現水腫的癥狀。所以在夏季要註意祛濕消腫，那麼夏季祛濕消腫吃什麼呢?下面小編給大傢推薦幾種祛濕消腫的好食物，一起來看看。　　海帶　　味咸，性寒，入肝、脾經，具有清熱利水的功效。除此之外，海帶還含有碘，對於缺碘所致的單純性甲狀腺腫大有輔助治療作用。